Як підвищити гемоглобін?

Гемоглобін – це складний білок, що містить залізо, основний структурний елемент еритроцитів. Він пов'язує молекули кисню, що надходять в капіляри легень, і переносить їх в інші тканини організму. Також гемоглобін пов'язує невелику кількість чадного газу, що знаходиться в тканинах, і вивільняє його в легенях.

Норма гемоглобіну в крові

Нормальні показники гемоглобіну залежать від віку, статі (у жінок, переважно, змінюються під час вагітності).

У чоловіків в нормі рівень гемоглобіну становить 131-165 г/л. При цьому допускається нижня межа – 120 г/л, а верхня – 180 г/л.

У жінок показник наближений до 120-140 г/л (нижня межа – 117 г/л, верхня – 155 г/л).

У дітей показники норми гемоглобіну змінюються з віком.

У перші 3 дні після народження він є максимальним і становить 145-225 г/л. До 3-6 місяця життя він знижується до 95-135 г/л, а після першого року і до 18 років поступово підвищується до показників дорослої людини.

Під час вагітності загальний обсяг крові у жінки збільшується і частина цього білка крові йде на побудову плаценти і плода. Тому, при гестації норма гемоглобіну трохи нижче і становить 105-120 г/л.

Низький гемоглобін

При зниженому рівні гемоглобіну розвивається анемія. Цей синдром може бути обумовлений дефіцитом деяких мікроелементів в крові (фолієвої кислоти, заліза, вітаміну В12). У 90% випадків він провокується нестачею заліза. Цей стан називається залізодефіцитною анемією.

Причини зниження гемоглобіну

Анемія може бути самостійним захворюванням або виникати через розвиток інших патологій.

Причини низького гемоглобіну:

• недостатнє надходження заліза з продуктами харчування;
• порушення всмоктування заліза при деяких захворюваннях шлунково-кишкового тракту;
• порушення вироблення еритроцитів (при хронічних інфекціях, патологіях нирок і ендокринної системи, злоякісних пухлинах);
• передчасне руйнування еритроцитів при деяких імунних порушеннях (червоний вовчак, ревматоїдний артрит та ін.);
• кровотеча (гостра або хронічна);
• опіки;
• укуси змій, павуків і бджіл;
• отруєння хімічними речовинами окисної дії;
• прийом деяких ліків (пеніциліну, тиклопідину, хініну та ін.).

До підвищеної групи ризику щодо зниження гемоглобіну відносяться підлітки в період активного росту і вагітні. Потреба організму в залізі в ці періоди життя підвищується. Тому, його надходження повинно коригуватися раціоном і прийомом вітамінно-мінеральних комплексів.

Ступені анемії

Ступінь анемії визначається рівнем гемоглобіну в крові:

• I – від 110 до 90 г/л;
• II – від 89 до 70 г/л;
• III – нижче 70 г/л.

Небезпечним для життя вважається зниження рівня гемоглобіну в крові до показника менше 70 г/л.

Анемія призводить до ускладненого перебігу вже наявних хронічних захворювань серця і легенів (бронхіальної астми, ІХС, ішемії головного мозку) і може стати причиною розвитку таких небезпечних ускладнень як інфаркт міокарда, інсульт.

Під час вагітності низький рівень гемоглобіну в крові може призвести до передчасних пологів і затримки росту плода.

У дітей анемія викликає затримку фізичного та інтелектуального розвитку.

Дієту при анемії повинен обов'язково складати лікар.

У деяких випадках крім лікування основного захворювання, яке викликало розвиток анемії, пацієнту призначаються залізовмісні препарати і засоби для поліпшення засвоєння заліза.

Тривалість лікування анемії визначається індивідуально.

Зазвичай, курс терапії становить 4-6 тижнів.

Для оцінки результатів лікування слід здати кров на рівень гемоглобіну. Потім препарати продовжують приймати в іншій дозі для закріплення результату.

При важких формах анемії хворому можуть призначатися переливання крові та її препаратів на основі еритроцитів.

Профілактика

Запобігти розвитку анемії допоможе дотримання наступних правил:

• повноцінне харчування і включення в раціон продуктів з високим вмістом білка, заліза і вітамінів С, В6, В9 і В12;
• відмова від куріння;
• своєчасне лікування захворювань органів травлення і других медичних проблем, що можуть призвести до анемії;
• своєчасне усунення джерел хронічних кровотеч.

Основна міра профілактики анемії – контроль показників рівня гемоглобіну. Аналіз крові необхідно здавати не менше ніж 1 раз на рік.

Знизити гемоглобін до норми допоможе дотримання дієти з виключенням з раціону продуктів, в яких міститься багато заліза, і прийом препаратів для розрідження крові. Також вживаються заходи для усунення зовнішньої першопричини згущення крові та лікування хвороб, що викликали цей стан.

Причини підвищеного гемоглобіну

Гемоглобін може підвищуватися у людей, робота або діяльність яких пов'язана з нестачею кисню при перебуванні на великій висоті (льотчики, стюардеси та ін.), заняттям альпінізмом і енерговитратними видами спорту (бігом, лижами, бігом на ковзанах та ін.). Також високий рівень гемоглобіну може спостерігатись у мешканців високогірних районів, міст із забрудненим повітрям, курців, шахтарів і металургів.

Аналіз на гемоглобін

Для визначення рівня гемоглобіну може проводитися:

• загальний аналіз крові – призначається при проведенні стандартного обстеження й вагітності, для контролю результатів лікування, виявлення патологій крові і перед призначенням деяких лікарських засобів;
• біохімічний аналіз на глікозильований гемоглобін – частіше призначається при цукровому діабеті або при високому ризику розвитку ускладнень цього захворювання.

Аналізи крові на гемоглобін призначаються лікарем.

Вид аналізу також визначається фахівцем.

Підготовка до аналізу

Перед виконанням ЗАК потрібно:

• виключити прийом алкоголю, жирної й смаженої їжі за добу до забору крові;
• обговорити прийом ліків з лікарем;
• відмовитися від прийому їжі за 10-12 годин;
• дозволяється пити просту або мінеральну воду;
• за півгодини до дослідження не слід палити, нервувати і піддаватися фізичним навантаженням.

Спеціальна підготовка до здачі біохімічного аналізу на глікозильований гемоглобін не проводиться. Але, щоб отримати більш точний результат, краще виконувати цей аналіз вранці натщесерце, без попередніх емоційних і фізичних навантажень, а також обговорити з лікарем можливість тимчасової відмови від ліків для лікування цукрового діабету (якщо такі були призначені раніше і приймаються).

Як проводиться аналіз?

Для проведення ЗАК кров зазвичай здається з пальця. Іноді використовується венозна кров. Результат виходить в той же або на наступний день. Рівень гемоглобіну позначається буквами Hb.

При проведенні біохімічного дослідження на глікозильований гемоглобін виконується забір крові з вени. Результат виходить через 3-4 дня. Позначається абревіатурою HbA1c.

Що може впливати на результат аналізу?

На результати аналізу крові можуть впливати різні чинники:

• стать і вік;
• вагітність;
• хвороби, що супроводжують;
• недотримання правил підготовки до аналізу;
• прийом лікарських препаратів.

Як правильно здати кров на гемоглобін підкаже лікар.

Загальні рекомендації щодо нормалізації гемоглобіну в крові

Необхідно пройти повне обстеження, виявити причину проблеми й виконувати всі приписи лікуючого лікаря.

Стаття носить інформаційно-ознайомлювальний характер. Будь ласка, пам'ятайте: самолікування може нашкодити вашому здоров'ю.