exit
search serach
Как повысить гемоглобин?

Как повысить гемоглобин?

Гемоглобин – это сложный железосодержащий белок, основной структурный элемент эритроцитов. Он связывает поступающие в капилляры легких молекулы кислорода и переносит их в другие ткани организма. Также, гемоглобин связывает небольшое количество угарного газа, находящегося в тканях, и высвобождает его в легких.

Норма гемоглобина в крови

Нормальные показатели гемоглобина зависят от возраста, пола (у женщин, как правило, изменяются во время беременности).

У мужчин в норме уровень гемоглобина составляет 130-160 г/л. При этом допускается нижний предел 120 г/л, а верхний – 180 г/л.

У женщин показатель приближен к 120-140 г/л (нижний предел – 110 г/л, верхний – 150 г/л).

У детей показатели нормы гемоглобина изменяются с возрастом.

В первые 3 дня после рождения он является максимальным и составляет 145-225 г/л. К 3-6 месяцу жизни он снижается до 95-135 г/л, а после первого года и до 18 лет постепенно повышается до показателей взрослого человека.

Во время беременности общий объем крови у женщины увеличивается и часть этого белка крови уходит на построение плаценты и плода. Поэтому, при гестации норма гемоглобина чуть ниже и составляет 105-120 г/л.

Низкий гемоглобин

При пониженном гемоглобине развивается анемия. Этот синдром может быть обусловлен дефицитом некоторых микроэлементов в крови (фолиевой кислоты, железа, витамина В12). В 90% случаев он провоцируется недостатком железа. Это состояние называется железодефицитной анемией.

Причины понижения гемоглобина

Анемия может быть самостоятельным заболеванием либо возникать из-за развития других патологий.

Причины низкого гемоглобина:

  • недостаточное поступление железа с продуктами питания;
  • нарушения всасывания железа при некоторых заболеваниях ЖКТ;
  • нарушения выработки эритроцитов (при хронических инфекциях, патологиях почек и эндокринной системы, злокачественных опухолях);
  • преждевременное разрушение эритроцитов при некоторых иммунных нарушениях (красная волчанка, ревматоидный артрит и др.);
  • кровотечение (острое или хроническое);
  • ожоги;
  • укусы змей, пауков и пчел;
  • отравление химическими веществами окислительного действия;
  • прием некоторых лекарств (пенициллина, тиклопидина, хинина и др.).

К повышенной группе риска по снижению гемоглобина относятся подростки в период активного роста и беременные. Потребность организма в железе в эти периоды жизни повышается. Поэтому, его поступление должно корректироваться рационом и приемом витаминно-минеральных комплексов.

Степени анемии

Степень анемии определяется уровнем гемоглобина в крови:

  • I – от 110 до 90 г/л;
  • II – от 89 до 70 г/л;
  • III – ниже 70 г/л.

Опасным для жизни считается снижение уровня гемоглобина в крови до показателя менее 70 г/л.

Симптомы низкого гемоглобина

Низкий гемоглобин приводит к кислородному голоданию всех тканей, общему недомоганию и ухудшению состояния здоровья.

Признаки анемии неспецифические и при легкой степени маловыраженные. Именно поэтому, проблему часто выявляют только при проведении лабораторных анализов.

Признаки низкого гемоглобина:

  • сонливость;
  • ускоренный пульс;
  • головокружение;
  • частые головные боли;
  • ухудшение памяти;
  • шум и звон в ушах;
  • мелькание "мушек" перед глазами;
  • предобморочные состояния и обмороки;
  • слабость в мышцах;
  • бледность слизистых;
  • бледность с легкой желтизной кожи;
  • покраснение и ощущение жжения языка;
  • быстрая усталость даже после небольшой физической нагрузки;
  • странное желание нюхать бензин, краску, лак, известь;
  • сухость во рту;
  • боли в сердце;
  • выпадение волос;
  • трещины в уголках губ;
  • ломкость ногтей;
  • сухость кожи;
  • долгое заживление ран;
  • частые ОРВИ;
  • длительное повышение температуры тела до 37-37,9 °С без видимых причин;
  • одышка во время легкой нагрузки или отдыха;
  • нарушение менструального цикла (у женщин).

В большинстве случаев анемия – не самостоятельное заболевание, а возникает вторично на фоне других заболеваний, и сопровождается соответствующими симптомами.

 

Последствия низкого гемоглобина

При длительном снижении гемоглобина увеличивается нагрузка на сердце, легкие, печень, почки и другие органы, нарушается обмен веществ, накапливаются токсины, развиваются склеротические и рубцовые процессы в разных органах.

На фоне длительной анемии средней и тяжелой степени могут развиваться:

  • Сердечная недостаточность
  • Гипоксическая кома
  • Дыхательная недостаточность
  • Заболевания почек и печени
  • Снижение иммунитета

Анемия приводит к осложненному течению уже имеющихся хронических заболеваний сердца и легких (бронхиальной астмы, ИБС, ишемии головного мозга) и может стать причиной развития таких опасных осложнений как инфаркт миокарда, инсульт.

Во время беременности низкий уровень гемоглобина в крови может привести к преждевременным родам и задержке роста плода.

У детей анемия вызывает задержку физического и интеллектуального развития.

Как повысить гемоглобин?

Способ лечения при низком гемоглобине зависит от степени анемии и причин ее развития. Тактика терапии определяется после проведения обследования больного и подразумевает обязательное лечение первопричины анемии.

При легкой степени железодефицитной анемии для повышения гемоглобина в крови обычно достаточно соблюдения диеты с включением в рацион продуктов, содержащих высокий уровень железа:

  • говяжья, куриная, свиная печень;
  • говядина, курятина, индейка;
  • яичные желтки;
  • рыба;
  • овсяная каша;
  • гречка;
  • морковь, свекла, помидоры;
  • овощи зеленого цвета;
  • зелень;
  • кукуруза;
  • черная смородина;
  • гранат и гранатовый сок;
  • шиповник;
  • яблоки;
  • чернослив;
  • сливовый сок;
  • калина;
  • земляника;
  • миндаль и т.п.

Диету при анемии должен обязательно составлять врач.

В некоторых случаях помимо лечения основного заболевания, которое вызвало развитие анемии, пациенту назначаются железосодержащие препараты и средства для улучшения усвоения железа.

Длительность лечения анемии определяется индивидуально.

Обычно, курс терапии составляет 4-6 недель.

Для оценки результатов лечения следует сдать кровь на гемоглобин. Затем, препараты продолжают принимать в другой дозе для закрепления результата.

При тяжелых формах анемии больному могут назначаться переливания крови и ее препаратов на основе эритроцитов.

Профилактика

Предотвратить развитие анемии поможет соблюдение следующих правил:

  • полноценное питание и включение в рацион продуктов с высоким содержанием белка, железа и витаминов С, В6, В9 и В12;
  • отказ от курения;
  • своевременное лечение заболеваний органов пищеварения и других медицинских проблем, приводящих к анемии;
  • своевременное устранение источников хронических кровотечений.

Основная мера профилактики анемии – контроль показателей гемоглобина. Анализ крови необходимо сдавать не менее, чем 1 раз в год.

Повышенный гемоглобин

Гемоглобин в крови может повышаться до 170 г/л у мужчин и 160 г/л у женщин. В таких случаях кровь становится густой и не может нормально циркулировать по кровеносным сосудам.

Повышенный гемоглобин приводит к появлению следующих симптомов:

  • вялость;
  • покраснение кожи;
  • повышение АД;
  • сонливость днем;
  • трудности с засыпанием вечером;
  • беспричинные кровотечения из носа;
  • посиневшие кончики пальцев на руках и ногах;
  • плохой аппетит (вплоть до анорексии);
  • ухудшение зрения;
  • головные боли;
  • боли в животе;
  • боли в суставах;
  • формирование синяков, даже при небольших ушибах;
  • нарушения в работе мочевыделительной системы;
  • зуд и сухость кожи (особенно после контакта с водой).

Снизить гемоглобин до нормы поможет соблюдение диеты с исключением из рациона продуктов, в которых много железа, и прием препаратов для разжижения крови. Также, предпринимаются меры для устранения внешней первопричины сгущения крови и лечения болезней, вызвавших это состояние.

 

Причины повышенного гемоглобина

Гемоглобин может повышаться у людей, работа или деятельность которых связана с нехваткой кислорода при пребывании на большой высоте (летчики, стюардессы и др.), занятиями альпинизмом и энергозатратными видами спорта (бегом, лыжами, бегом на коньках и пр.). Также, высокий гемоглобин может быть у жителей высокогорных районов, мегаполисов с загрязненным воздухом, курильщиков, шахтеров и металлургов.

Повышенный гемоглобин выявляется при следующих заболеваниях и состояниях:

  • Обезвоживание
  • Поликистоз почек
  • Кишечная непроходимость
  • Злокачественные опухоли
  • Врожденные патологии сердца и сосудов
  • Прием анаболических стероидов
  • Хроническая дыхательная и сердечная недостаточность
  • Истинная полицитемия

Анализ на гемоглобин

Для определения уровня гемоглобина может проводиться:

  • общий анализ крови – назначается при проведении стандартного обследования и беременности, для контроля результатов лечения, выявления патологий крови и перед назначением некоторых лекарственных средств;
  • биохимический анализ на гликозилированный гемоглобин – чаще, назначается при сахарном диабете или при высоком риске развития осложнений этого заболевания.

Анализы крови на гемоглобин назначаются врачом.

Вид анализа также определяется специалистом.

Подготовка к анализу

Перед выполнением ОАК нужно:

  • исключить прием алкоголя, жирной и жареной пищи за сутки до забора крови;
  • обсудить прием лекарств с врачом;
  • отказаться от приема пищи за 10-12 часов;
  • пить простую или минеральную воду разрешается;
  • за полчаса до исследования не следует курить, нервничать и подвергаться физическим нагрузкам.

Специальная подготовка к сдаче биохимического анализа на гликозилированный гемоглобин не проводится. Но, чтобы получить более точный результат, лучше выполнять этот анализ утром натощак, без предварительных эмоциональных и физических нагрузок, а также обсудить с врачом возможность временного отказа от лекарств для лечения сахарного диабета (если такие были назначены ранее и принимаются).

Как проводится анализ?

Для проведения ОАК кровь обычно сдается из пальца. Иногда используется венозная кровь. Результат получается в тот же или на следующий день. Уровень гемоглобина обозначается буквами Hb.

При проведении биохимического исследования на гликозилированный гемоглобин выполняется забор крови из вены. Результат получается через 3-4 дня. Обозначается аббревиатурой HbA1c.

Что может влиять на результат анализа?

На результаты анализа крови могут влиять разные факторы:

  • пол и возраст;
  • беременность;
  • сопутствующие заболевания;
  • несоблюдение правил подготовки к анализу;
  • прием лекарственных препаратов.

Как правильно сдать кровь на гемоглобин подскажет врач.

Общие рекомендации по нормализации гемоглобина в крови

Необходимо пройти полное обследование, выявить причину проблемы и выполнять все предписания лечащего врача.

Какой врач лечит низкий гемоглобин?

Операторы нашего колл-центра помогут вам узнать какой врач лечит низкий гемоглобин в подразделениях клиник МЕДИКОМ на Печерске и Оболони. Лечение в г. Киев в нашей клинике приведет к отличным результатам. У нас работают грамотные врачи-терапевты, педиатры, гематологи. При необходимости женщинам с обильными кровотечениями и месячными может назначаться консультация гинеколога. Для устранения других первопричин снижения/ повышения уровня гемоглобина рекомендуется лечение у других профильных специалистов.

Врачи

Обращайтесь к нам и мы поможем вам жить здорово!

Алексеенко Елена Ивановна
Зав. терапевтическим отделением на Печерске, врач-кардиолог высшей категории
comment 17
Антропова Татьяна Викторовна
Врач-педиатр высшей категории
comment 6
Бондаренко Мария Сергеевна
Врач-педиатр, консультант по грудному вскармливанию
comment 5
Васкес Абанто Анна Эстуардовна
Врач-терапевт, врач-гастроэнтеролог
comment 9
Вишневская Лариса Владимировна
Врач-педиатр первой категории
comment 22
Волова Екатерина Федоровна
Врач-педиатр высшей категории
comment 14
Ганчева Елена Анатольевна
Врач-терапевт высшей категории, врач-гастроэнтеролог
comment 8
Гершкович Игорь Викторович
Врач-кардиолог, реаниматолог, терапевт высшей категории, кандидат медицинских наук
comment 17
Голод Андрей Григорьевич
Врач-кардиолог высшей категории, врач-терапевт, к.м.н.
comment 3
Григоренко Светлана Александровна
Врач-гинеколог детского и подросткового возраста высшей категории
comment 6
Даневский Виталий Александрович
Врач-инфекционист высшей категории, семейный врач
comment 34
Данилюк Неля Викторовна
Врач-педиатр первой категории
comment 2
Демаш Юлия Георгиевна
Врач-педиатр высшей категории, детский иммунолог
comment 9
Джалалова Виктория Николаевна
Врач-педиатр, детский гастроэнтеролог, диетолог высшей категории
comment 6
Каламанова Елена Петровна
Заведующая педиатрическим отделением на Оболони, врач-педиатр высшей категории
comment 14
Капшук Елена Владимировна
Врач общей практики и семейной медицины первой категории
comment 3
Келемен Лариса Викторовна
Заведующая поликлиникой на Печерске, врач-терапевт, врач общей практики высшей категории
comment 9
Кислова Оксана Леонидовна
Врач-терапевт высшей категории, врач-гастроэнтеролог
comment 5
Колосова Лариса Владимировна
Врач педиатр высшей категории
comment 7
Кучер Елена Владимировна
Врач-гематолог, детский гематолог, врач-генетик высшей категории, профессор
comment 0
Лысак Юлия Владимировна
Заведующая терапевтическим отделением на Оболони, врач-терапевт высшей категории, пульмонолог первой категории
comment 13
Лысенко Елена Вячеславовна
Врач педиатр-неонатолог первой категории
comment 8
Мамонова Елена Николаевна
Врач-педиатр высшей категории
comment 8
Марунчин Татьяна Андреевна
Врач-педиатр
comment 5
Матвеева Светлана Юрьевна
Врач-педиатр, детский аллерголог высшей категории, к.м.н.
comment 1
Мацибох София Владимировна
Врач-гематолог детский
comment 0
Метелица Инна Николаевна
Заведующая педиатрическим отделением на Печерске, врач-педиатр, детский аллерголог высшей категории
comment 12
Мищенко Алена Юрьевна
Врач-терапевт высшей категории
comment 2
Овчинникова Наталья Николаевна
Заведующая консультативно-диагностическим отделением стационара, врач-терапевт высшей категории
comment 25
Огиенко Наталья Юрьевна
Врач-терапевт, гастроэнтеролог І категории
comment 1
Орлов Виталий Николаевич
Врач-гематолог высшей категории, кандидат медицинских наук
comment 4
Папуша Ирина Андреевна
Врач-кардиолог ІІ категории, терапевт высшей категории
comment 1
Подколзина Ольга Фридриховна
Врач-педиатр первой категории
comment 14
Попович Светлана Михайловна
Врач-педиатр первой категории
comment 20
Реминная Наталия Яновна
Врач-терапевт высшей категории
comment 0
Рудковская Наталья Николаевна
Заведующая терапевтическим отделением стационара, врач-терапевт, кардиолог первой категории
comment 8
Рыкова Елена Ивановна
Врач-терапевт высшей категории, эндокринолог
comment 5
Серга Елена Николаевна
Врач педиатр-неонатолог высшей категории
comment 48
Сиваш Нелли Васильевна
Врач-терапевт высшей категории, врач-гастроэнтеролог первой категории
comment 12
Стрюкова Евгения Сергеевна
Врач-педиатр первой категории
comment 12
Тычук Надежда Витальевна
Врач-терапевт высшей категории
comment 10
Фирсова Лаура Самвеловна
Врач-педиатр высшей категории
comment 16
Швец Олег Витальевич
Врач-терапевт высшей категории, врач-гастроэнтеролог высшей категории, врач-диетолог высшей категории, к.м.н., доцент
comment 0

Отзывы

15.09.2020 09:40
Елена Тимуровна

Очень полезно, особенно беременным

20.08.2020 21:20
Светлана Литвинова

Во время беременности понизился гемоглобин, противное чувство, так что парочку не опробованных рекомендаций применю в дело, спасибо!

02.07.2020 13:32
Лариса Викторовна

При беременности был понижен гемоглобин, у сына сейчас тоже на низком уровне, в статье нашла много полезнейшей информации.

11.05.2020 22:08
Денис Мартыненко

Здорово! Важный показатель здоровья осветили, а главное решение проблемы. Спасибище

09.04.2020 10:15
Валентина Радмировна

Спасибо за статью! Очень своевременно :)

29.02.2020 11:55
Роман Степанов

Спасибо за интересную информацию

17.01.2020 19:05
Семен Левский

Спасибо, это одна из лучших статей, в которой собран максимум информации, однозначно в закладки.

10.12.2019 15:23
Аида Марьяновская

К счастью, у детей не было понижение гемоглобина, а вот у меня во время беременности было. Пила лекарства. Но теперь буду знать какие продукты кушать в такой ситуации

21.11.2019 08:15
Людмила Кошелева

Мы никогда не сталкивались с низким гемоглобином, но статью сохранила

30.09.2019 20:45
Кирилл Трофимов

У меня низковатый гемоглобин, так что спасибо вам за рекомендации, легко воплотимые в жизни среднестатистического украинца !)) ,нужно попробовать, так как препараты не охота применять

Показать еще 3

arrow

Всего 10 отзывов

оставить отзыв arrow arrow
Ваша оценка
star star star star star
Принято! Ваш звонок в обработке.
Хотите, перезвоним Вам?
Например: 067 000 00 00
Перезвоните
Например: 067 000 00 00
Свободных операторов на линии: 6
Заказов звонков сегодня: 100+
Принято! Ваш звонок в обработке.
Хотите, перезвоним Вам?
Например: 067 000 00 00
Свободных операторов на линии: 6
Заказов звонков сегодня: 100+
Принято! Ваш звонок в обработке.
Хотите, перезвоним Вам
в удобное время?
КНОПКА
СВЯЗИ
page-down