exit
search serach
Судороги

Судороги в ногах: причины, лечение, профилактика

Почти каждый второй житель страны ощущает спазмы в икроножных мышцах или иных частях нижних конечностей. Но большинство даже не подозревает об опасности, которую может скрывать этот симптом. Судороги в ногах — это сокращение мышц, происходящее самопроизвольно. При проявлении подобных спазмов человек машинально выпрямляет ногу. Таким образом он пытается убрать болевые ощущения и онемение. Если вы отмечаете судороги в ногах, пройдите обследование в клинике МЕДИКОМ. Врачи проведут оперативную диагностику, поставят диагноз и назначат индивидуальный курс лечения при выявлении патологических изменений или заболеваний.

Общая информация о судорогах в ногах

Внезапно развивающаяся жгучая боль в области икроножной мышцы знакома практически каждому человеку. Ощущения могут быть сильными или слабыми и длятся считанные секунды. Однако иногда боль ярко выраженная и продолжительная (как правило, наблюдается во время ходьбы, бега).

Судороги ног чаще затрагивают лишь икроножные мышцы. Но бывают и исключения, когда самопроизвольные мышечные сокращения происходят в фалангах пальцев, стопах, области бедра. При любой локализации человек не может расслабить тревожащую конечность. На клеточном уровне при судороге в ноге происходит выделение огромного количества продуктов распада, что и делает данный биологический механизм потенциально опасным.

Второе название этого состояния — синдром крампи, что в переводе с английского означает «судорога, спазм». Стеносолия — боль сжимающего характер, возникающая при самопроизвольном мышечном сокращении. Она появляется в икроножной или чуть глубже расположенной камбаловидной мышце. Последняя известна максимальной чувствительностью к процессу микроциркуляции, поэтому здесь болевые ощущения более выраженные. Стеносолии возникают в лежачем положении (на боку), при продолжительной ходьбе или сидении, а также, если долго стоять на одном месте.

Чаще судороги в ногах появляются в среднем и старшем возрасте. Но они могут наблюдаться и у детей от 8 лет (и даже младше).

Відкрити Згорнути down

Классификация судорог в ногах

Если рассматривать судороги в ногах по этиологическому признаку, их разделяют на несколько групп:

  • физиологические;
  • идиопатические (включая семейные);
  • связанные с соматическими болезнями;
  • вызванные употреблением определенных лекарств;
  • спровоцированные неврологическими заболеваниями.

На протяжении жизни у каждого человека случаются спонтанные судороги в нижних конечностях. Это так называемые идиопатические крампи. Они имеют транзиторный характер, поэтому негативно отражаются на качестве жизни. Семейные идиопатические судороги ног отличаются большей стойкостью и простотой провоцирования. Сегодня нет доказательств, что они могут передаваться по наследству, хотя этот вариант не исключен.

Физиологические судороги в ногах возникают в результате переохлаждения, перегрева, обезвоживания, интенсивных физических нагрузок.

Отдельные ученые выделяют судороги на ногах нейрогенного или миогенного типа. Первая категория включает вовлечение нервной системы. Вторая напрямую связана со сбоями при сокращении мышечных волокон.

Когда мышцы сами по себе сокращаются, спазмы принято относить к категории эпилептических. Неэпилептические вызваны различными патологиями центральной нервной системе, дефицитом питательных веществ и т.д.

Судороги ног, возникающие непроизвольно, разделяют на определенные группы. Эта классификация осуществляется на основе их характера:

  • тонические — длятся долго, постепенно перерастают в напряжение;
  • миоклонические — более короткие;
  • клонические — циклично повторяются, сменяются периодами покоя.

По месту проявления судороги ног относятся к генерализованной категории, так как локальные возникают исключительно в зоне спины или ягодиц.

Відкрити Згорнути down

Судороги в ногах: причины

Определить причины судорог в ногах непросто, ведь они могут присутствовать как у больного, так и у полностью здорового человека. В большинстве случаев они возникают из-за:

  • лишнего веса;
  • периода беременности;
  • малоактивного образа жизни;
  • избыточного употребления кофеина;
  • нехватки конкретных витаминов или микроэлементов;
  • приема лекарств, выводящих из организма соли кальция;
  • некоторых заболеваний (сахарного диабета, варикоза и др.);
  • слишком интенсивных физических нагрузок.
Відкрити Згорнути down

Одной из часто встречаемых причин судорог в ногах считается дефицит кальция и магния в организме. Поэтому, если вы заметили изменения в частоте или характере появления спазмов, запишитесь на консультацию к врачу.

Судороги в ногах у людей молодого возраста возникают из-за ряда причин:

  • ношения обуви на высоком каблуке. Постоянное хождение в неудобных туфлях провоцирует не только судороги и боли, но и варикоз;
  • несбалансированного питания. Хронические заболевания ЖКТ из-за неправильного рациона ведут к проблемам с усвоением питательных веществ, что провоцирует дефицит элементов, отвечающих за функции мышечной системы, соответственно, судороги.

У детей частые судороги в ногах могут появиться из-за повышенной температуры. У взрослого человека такое состояние указывает на наличие тяжелого заболевания нервной системы.

Відкрити Згорнути down

Клинические проявления судорог

Признаки судорог в ногах сложно не заметить. Они проявляются:

  • отечностью;
  • покраснением;
  • дискомфортом;
  • внезапной болью;
  • усталостью конечности после спазма;
  • мышечной слабостью.
Відкрити Згорнути down

Если признаки судорог в ногах появляются часто и без объективной внешней причины (например, нагрузки), стоит обратиться к врачу для диагностики.

Відкрити Згорнути down

Судороги при беременности

Судороги у беременных женщин ー довольно распространенное явление. Это следствие увеличения веса, смещения центра тяжести и изменения баланса тела, что повышает нагрузку на ноги при ходьбе.

Главные симптомы судороги в ногах при беременности:

  • сжатие икроножной мышцы;
  • болевые ощущения в проблемном месте;
  • невозможность расслабления стопы;
  • желание вытянуть носок ноги.

Частые судороги в ногах возникают у беременных в І триместре вынашивания плода и наблюдаются совместно с ранним токсикозом. Как правило, они происходят в ночное время при засыпании. Однако симптомы судороги в ногах могут проявляться и днем. В число причин гипнологических (тех, которые появляются при засыпании) судорог ног у беременных женщин включается сбой в минеральном обмене. К нему может привести:

  • увеличение потребности в микроэлементах. Так как происходит формирование плода, их потребление должно быть выше, поэтому стоит пересмотреть рацион и принимать прописанные витамины; 
  • токсикоз. Со рвотными массами теряется огромное количество микроэлементов, причем не только полученных с пищей, но и тех, что входят в состав пищеварительных ферментов;
  • несбалансированное питание. Рацион во время беременности должен быть разнообразным, чтобы получать все питательные вещества;
  • самовольное или неправильно применение лекарственных препаратов с мочегонным действием. Как правило, беременные принимают их, чтобы убрать отечность. Но такие медикаменты усиленно выводят не только воду, но и растворенные в ней минеральные вещества.

В большинстве случаев частые судороги ног возникают вследствие дефицита калия, кальция, магния или витамина B6.

Відкрити Згорнути down

Диагностика при судорогах в ногах

Ключевым фактором является не только обследование, но и общение с пациентом, поэтому важно точно отвечать на вопросы специалиста. Только после полноценной диагностики при судорогах в ногах врач клиники МЕДИКОМ сможет приступить к лечению выявленной патологии. Если проигнорировать эту необходимость, последствия судороги в ногах могут быть опасными.

Відкрити Згорнути down
Допплерография
Допплерография
Судинна хірургія
Сосудистая хирургия
Невролог Київ
Консультация невролога
Флебология
Консультация флеболога

Лечение судорог в ногах

Лечение судорог ног начинается с определения причины их появления. Специалист изучает анамнез болезни и проводит ряд исследований, в частности допплер сосудов нижних конечностей. В большинстве случаев подобные явления можно устранить консервативными методами. Врач обязательно покажет несколько простых упражнений, которые помогут снизить риск появления мышечного спазма.

Если судороги в ногах являются следствием варикозного расширения вен, проводится минифлебэктомия или эндовенозная лазерная коагуляция (ЭВЛК).

В качестве первой помощи при судорогах ног, которая поможет облегчить мышечный спазм и быстрее снять его, необходимо:

  • максимально напрячь конечность, вытянув стопу вперед, а затем пальцами к себе (помогает, если судорога в икроножной мышце);
  • быстро и несколько раз пощипать кожу в проекции спазма;
  • растереть проблемное место сильным движением;
  • уколоть конечность ручкой или чем-то другим не слишком острым.

Грамотно выполненная первая помощь при судорогах ног позволяет избежать длительного сохранения дискомфортных ощущений и их повторения. Однако стоит понимать, что это не самостоятельное заболевание, а симптом. Поэтому, если проблема беспокоит сильно и часто, следует обратиться к врачу для прохождения диагностики. Комплексное лечение судорог ног направляется именно на причину их появления, что улучшает самочувствие.

Відкрити Згорнути down

Профилактика судорог ног

Профилактика заключается во внимательном отношении к своему организму. Не стоит ходить в неудобной обуви, при варикозе нужно избегать чрезмерных нагрузок и выполнять назначения врача. Во время беременности важно правильно питаться, регулярно проходить обследования у акушера-гинеколога.

Відкрити Згорнути down

Вопрос - Ответ

Опасны ли судороги в ногах?

Непроизвольное сокращение мышц болезненно и не поддается контролю, но само по себе это явление не представляет опасность. Судороги ног могут как представлять собой симптом какого-либо заболевания, так и просто быть последствием чрезмерных нагрузок. Важно вовремя обратиться к специалисту, чтобы определить причину состояния и предотвратить осложнения.

Какие анализы сдать при судорогах в ногах?

Причинами судорожных состояний могут быть как патологии (диабет, гормональный сбой), так и неправильный образ жизни (повышенные нагрузки на ноги, дефицит витаминов и микроэлементов). Поэтому скрининговое обследование включает в себя анализы мочи и крови, тестирование на уровень паратгормона и микроэлементов, глюкозу в крови. По результатам анализов может понадобиться помощь узкого специалиста: рекомендации эндокринолога, консультация флеболога или невролога, а возможно и кардиолога.

Как избежать судорог в ногах при беременности?

На консультации гинеколога беременные часто жалуются на судороги в ногах. Обычно причина в дефиците микроэлементов, и достаточно скорректировать рацион. Но состояние может быть и симптомом серьезного заболевания (анемия, варикоз). Наблюдение при беременности в женской консультации поможет облегчить судороги или избежать их.

Статья носит информационно-ознакомительный характер. Пожалуйста, помните: самолечение может вредить вашему здоровью.

Відкрити Згорнути down
Автор статьи:

Сосудистый хирург высшей категории

Эксперт по направлению:

Врач-хирург высшей категории, сосудистый хирург, флеболог, проктолог, специалист по бариатрической хирургии

Какой врач лечит судороги в ногах?

Не существует профильного специалиста, который занимается терапией спазмов и последствий судорог в ногах, так как это симптом, а не конкретное заболевание. Если данная проблема часто вас тревожит, для начала рекомендуется обратиться к терапевту. Он проведет тщательный осмотр и по показаниям даст направление к профильному специалисту. Это может быть:

  • врач-флеболог (занимается болезнями вен);
  • эндокринолог (лечит пациентов с болезнями желез внутренней секреции, в частности, сахарным диабетом и др.);
  • сосудистый хирург (его род деятельности — проблемы, связанные с повреждением артерий).

Консультация невролога может понадобиться при поясничном радикулите, симптомом которого также являются мышечные спазмы конечностей. Таким образом, нужно отталкиваться от особенностей каждого клинического случая.

Если вы хотите пройти качественное лечение судорог в ногах в Киеве, стоит обратиться к специалистам клиники МЕДИКОМ (Оболонь, Печерск). Доверяя, нашим врачам, вы получаете высокопрофессиональный подход и качественную терапию заболевания на выгодных условиях. Записаться на прием можно по телефону, на сайте или с помощью формы обратной связи.

comment 24
Гаврилов Григорий Александрович
Заведующий хирургическим отделением, врач-хирург высшей категории, пластический хирург, хирург-проктолог, онкохирург
comment 2
Ковальчук Владимир Николаевич
Сосудистый хирург высшей категории
comment 38
Счастный Владимир Михайлович
Врач-хирург высшей категории, сосудистый хирург, флеболог, проктолог, специалист по бариатрической хирургии

Цены

На услуги, обозначенные звездочкой *, скидка постоянного клиента 10% и 15% не распространяется.

Консультации
5330. Консультация сосудистого хирурга – флеболога Ковальчук В.М.

1200 грн

Больше Свернуть down
Диагностика
144. Ультразвуковая допплерография артерий конечностей

900 грн

Больше Свернуть down
158. Ультразвуковая допплерография вен конечностей

900 грн

Больше Свернуть down

Отзывы

27.12.2023 09:15
Карина Дудник

Дякую за допомогу і виявлення причини судом у ногах. Літня бабуся страждала від них останнім часом часто, що нас стало лякати. Вирішили не економити на здоров'ї та записати її у хорошу клініку. Тут нам допомогли, насамперед обстеживши її. Тепер її самопочуття налагодилося і стабілізувалося.

16.09.2023 19:24
Жанна

Дуже рекомендую клініку. Тут хороші фахівці та умови для пацієнтів. Мій чоловік мав судоми. Звернулися сюди до невролога. Він швидко діагностував проблему і реально допоміг. Дякую!!!

20.06.2023 19:58
Ілона

У дитини з'явилися судоми. Невеликі, але я запанікувала і вирішила показати Єгорку педіатру з "Медікому" Зіньківській Софії Михайлівні, бо дві близькі подружки мені її рекомендували постійно. Потрапили на прийом швидко. Виявилося, що у нашому випадку, це пов'язано з нестачею кальцію та ще дефіцитом деяких речовин в організмі. Добре, що є такі клініки, де можна обстежитися повноцінно і якісно! Зараз у дитини судоми минули, дякую за допомогу.

05.02.2023 21:13
Константин

Переусердствовал с тренировками с железом в зале и начались судороги. Тренер посоветовал специалиста с Медиком. Записался к врачу, на консультации получил ответы на свои вопросы и рекомендации. Судороги прошли достаточно быстро у меня. Сейчас все хорошо.

30.11.2022 13:12
Лідія Петрівна

Рекомендую клініку Медіком! Тут виявляють причини хвороби, грамотно підходять до проблем зі здоров'ям і лікування призначають ефективне, а не просто викачують гроші, як у багатьох приватних клініках. Мені ось допомогли із судомами, які не проходили довгий час.

27.08.2022 21:09
Сергій Д.

Судомами періодично страждав у дорослому віці. Тривали вони, поки не звернувся до клініки Медіком. Тут усе розповіли про можливі причини та запропонували пройти обстеження. На підставі цього виписали вже лікування, яке згодом допомогло.

11.02.2022 16:45
Геннадій Казанчук

Став помічати у себе судоми, які повторювалися часто. Вирішив звернутися по допомогу до клініки Медіком, тому що друг якось радив її. Приємна дівчина спочатку по телефону, потім на ресепшені все пояснила, розповіла і направила до потрібного лікаря. Лікар-флеболог виявився досвідченим, бо надані рекомендації допомогли і судоми припинилися.

Показать еще 3

arrow

Всего 7 отзывов

оставить отзыв arrow arrow
Ваша оценка
star star star star star
error
error
error
error

Нажимая кнопку, вы разрешаете обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности.

Принято! Ваш звонок в обработке.
Хотите, перезвоним Вам?
Например: 0XX XXX XX XX
Перезвоните
Например: 0XX XXX XX XX

Нажимая кнопку, вы разрешаете обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности.

Свободных операторов на линии: 6
Заказов звонков сегодня: 100+
Принято! Ваш звонок в обработке.
Хотите, перезвоним Вам?
Например: 0XX XXX XX XX
Свободных операторов на линии: 6
Заказов звонков сегодня: 100+
Принято! Ваш звонок в обработке.
Хотите, перезвоним Вам
в удобное время?
КНОПКА
СВЯЗИ
telegram page-down