exit
search search serach
запись на прием
Як лікувати синдром хронічної втоми?
3465. * Консультация психолога
2000 грн.
запись

Как лечить синдром хронической усталости?

Синдром хронической усталости — это хроническое заболевание, которое сопровождается постоянной утомляемостью, возникающей в результате взаимодействия генетических, иммунологических, психологических или инфекционных факторов. Постоянная усталость в 4 раза чаще встречается у профессионально активных женщин возрастной группы 20–40 лет, чем у мужчин того же возраста. Патология сопровождается многочисленными сопутствующими симптомами, выраженными в большей или меньшей степени.

Відкрити Згорнути down
Показать больше Свернуть down

Классификация СХУ

Синдром хронической усталости диагностируется после 6 месяцев проявления клинических признаков.

Заболевание условно разделяют на 3 стадии:

  • Продромальная фаза.
    Для нее характерны симптомы хронической усталости, выраженные в физическом и психологическом истощении. На этом этапе пациент может избавиться от болезни, изменив образ жизни.
  • Острая фаза.
    Характеризуется как болезнь системной непереносимости нагрузок. Невозможность покинуть постель дополняется нарушением мышления и концентрации внимания. Возникают панические атаки и депрессия.
  • Фаза восстановления.
    Пациент пытается вернуться к нормальной жизни, чувствуя себя при этом уставшим и разбитым.
Відкрити Згорнути down
Показать больше Свернуть down
Відкрити Згорнути down

Список заболеваний, которые провоцируют миалгический энцефаломиелит (тот же СХУ) намного длиннее и касается практически всех возможных групп болезней.

К третьей группе относят проблемы образа жизни:

  • злоупотребление алкоголем;
  • недостаток физических упражнений;
  • злоупотребление кофеином;
  • нерегулярное питание.

Среди причин синдрома хронической усталости не последнее место занимает перегрузка на работе и труд в ночную смену.

Відкрити Згорнути down
Показать больше Свернуть down

Патогенез

На данный момент до конца не удалось выяснить патогенез миалгического энцефаломиелита. В основе заболевания лежит аномальный уровень химических веществ, вырабатываемых в системе гипоталамус — гипофиз — надпочечники. Эта система отвечает за контроль многих физиологических функций, например: сна, бодрствования и стрессовых реакций. При этом у пациентов с синдромом хронической усталости выявляется низкий уровень серотонина и дофамина в организме. Признаки хронической усталости часто развиваются после нарушения работы иммунной системы. В целом, прогноз на излечение благоприятный при своевременном обращении к врачу.

Відкрити Згорнути down
Показать больше Свернуть down

Клинические проявления СХУ

Замечено, что наиболее частые симптомы хронической усталости у больных СХУ не проходят даже после продолжительного отдыха. Они проявляются почти в течение 6 месяцев.

Синдром хронической усталости — симптомы:

  • мышечные и суставные боли;
  • усталость после пробуждения, свидетельствующая об отсутствии регенерирующих свойств сна;
  • головные боли;
  • ухудшение самочувствия после тренировки, продолжающееся до 24 часов;
  • ухудшение концентрации внимания и памяти;
  • помутнение зрения;
  • проблемы с вестибулярным аппаратом.

Часто хроническая усталость может сопровождаться обмороками.

Відкрити Згорнути down
Показать больше Свернуть down

Особенности течения СХУ при беременности

Ощущение усталости во время вынашивания ребенка является нормальным явлением. В организме женщины происходят изменения на гормональном уровне, ей приходится двигаться с большей массой тела. Ожидание родов часто является сильной психофизиологической нагрузкой.

Как происходит лечение синдрома хронической усталости в данном случае? Необходимо придерживаться правильного питания, употреблять больше жидкости, вовремя ложиться спать и соблюдать активный образ жизни. Если признаки заболевания мешают жить, требуется помощь врача с обязательной консультацией гинеколога.

Відкрити Згорнути down
Показать больше Свернуть down

Особенности синдрома хронической усталости у детей

Развитие синдрома хронической усталости у детей происходит резко. Клиническая картина напоминает инфекционное заболевание. Более трети случаев патологии возникает после перенесенного ОРВИ. Кроме постоянной усталости, дети жалуются на головокружение, мышечные и суставные боли, ухудшение внимания. Важным моментом становится установление правильного диагноза. Здесь необходимы совместные усилия родителей, семейного врача, невропатолога и психотерапевта. Лечение СХУ состоит из комбинирования медикаментозных препаратов и психосоциальной поддержки. Если болезнь спровоцирована чрезмерной нагрузкой ребенка, требуется изменить образ жизни, пересмотреть режим дня.

Відкрити Згорнути down
Показать больше Свернуть down

Последствия синдрома хронической усталости

В клинической картине СХУ можно наблюдать такие признаки:

  • крайнюю степень утомляемости, сопровождающуюся болевым синдромом, что может привести к возникновению депрессивного состояния;
  • плохое самочувствие, порождающее минимальную активность пациента, способствует развитию социальной изоляции со всеми негативными последствиями;
  • снижение качества жизни у больных синдромом хронической усталости, что приводит к психическим расстройствам.
Відкрити Згорнути down
Показать больше Свернуть down
Відкрити Згорнути down

Лечение синдрома хронической усталости

У пациентов с диагнозом синдрома хронической усталости лечение СХУ включает:

  • противовирусные препараты — устраняют потенциальные причины вирусной природы;
  • антидепрессанты — снимают депрессию, а также нейрохимические нарушения, возникающие в центральной нервной системе;
  • нестероидные противовоспалительные препараты — лечат боль в мышцах и суставах;
  • иммунотерапию — поддерживает пассивный иммунитет организма.

А также врач может назначить физиотерапию, в состав которой входят пневмомассаж, прессотерапия, мануальная терапия и карбокситерапия.

Психотерапия и реабилитация часто нужны пациентам с диагностированной патологией. Лечение синдрома хронической усталости должно быть комплексным. Его необходимо направить не только на уменьшение симптомов, но и на устранение возможных причин заболевания.

Відкрити Згорнути down
Показать больше Свернуть down

Контроль излеченности

Облегчение симптомов связано с улучшением качества сна пациента и уменьшением боли. Эффективность лечения определяется тем, что исчезает ощущение постоянной усталости. Пациент возвращается к нормальному образу жизни. Чтобы избежать рецидива болезни, требуется периодически посещать семейного врача или психотерапевта.

Відкрити Згорнути down
Показать больше Свернуть down

Профилактика синдрома хронической усталости

Профилактика синдрома хронической усталости:

  • полноценный ночной отдых продолжительностью 7–8 часов;
  • соблюдение физической активности в виде пеших прогулок, занятий спортом, отдыха на природе;
  • обязательное соблюдение режима питания с правильным подбором продуктов;
  • контрастный душ;
  • занятия любимым делом или хобби.
Відкрити Згорнути down
Показать больше Свернуть down

Советы и рекомендации

Синдром хронической усталости может быть напрямую связан с образом жизни. В первую очередь, это касается диеты. Переутомление и плохое питание приводят к заболеванию. Ежедневное меню, состоящее из продуктов с низкой питательной ценностью, провоцирует появление хронической усталости. В этом отношении особенно опасен избыток кофеина. Патология может быть также результатом пристрастия к сладостям: батончикам, печенью и шоколадным конфетам, которые представляют собой пустые калории.

Самыми уязвимыми для синдрома хронической усталости являются трудоголики. Таким людям необходимо обязательно пересмотреть образ жизни и найти время для отдыха. В противном случае заболевания не избежать.

Відкрити Згорнути down
Показать больше Свернуть down

Статья носит информационно-ознакомительный характер. Пожалуйста, помните: самолечение может вредить вашему здоровью.

Відкрити Згорнути down
Показать больше Свернуть down
Відкрити Згорнути down
Показать больше Свернуть down
Автор статьи:

Врач-терапевт высшей категории, гастроэнтеролог второй категории

Эксперт по направлению:

Заведующая консультативно-диагностическим и терапевтическим отделением стационара, врач-терапевт высшей категории

Какой врач лечит хроническую усталость?

Лечение синдрома хронической усталости в Киеве осуществляется в клинике МЕДИКОМ после проведения диагностики с использованием современного оборудования. Для этого необходимо получить консультации эндокринолога, терапевта и психотерапевта. После комплексного осмотра наши специалисты подберут наиболее эффективный способ лечения СХУ и установят его причины. Обращайтесь в подразделения клиники в районах Оболонь и Печерск, чтобы снова вернуть жизненную энергию.

comment 37
Кваченюк Андрей Николаевич
Врач-хирург-эндокринолог высшей категории, д.м.н., Заслуженный врач Украины
comment 20
Келемен Лариса Викторовна
Заведующая поликлиникой на Печерске, врач общей практики высшей категории, терапевт
comment 40
Овчинникова Наталья Николаевна
Заведующая консультативно-диагностическим и терапевтическим отделением стационара, врач-терапевт высшей категории
comment 18
Папуша Ирина Андреевна
Заведующая терапевтическим отделением, врач-кардиолог первой категории, терапевт высшей категории
comment 30
Рудковская Наталья Николаевна
Заместитель медицинского директора стационара, врач-терапевт, кардиолог первой категории
comment 23
Рыкова Елена Ивановна
Заведующая поликлиникой на Оболони, врач-терапевт высшей категории, эндокринолог
comment 21
Белингио Татьяна Александровна
Детский врач-эндокринолог высшей категории
comment 24
Ганчева Елена Анатольевна
Врач-терапевт высшей категории, гастроэнтеролог второй категории
comment 20
Голод Андрей Григорьевич
Врач-кардиолог высшей категории, терапевт, к.м.н.
comment 21
Жила Наталья Юрьевна
Детский врач-эндокринолог высшей категории
comment 8
Зайченко Виктория Александровна
Врач-эндокринолог высшей категории
comment 0
Зборовский Александр Михайлович
Врач-психиатр, психотерапевт высшей категории, к.м.н.
comment 22
Кислова Оксана Леонидовна
Заместитель Медицинского директора по контролю качества МЦ ПП "Клиника Медиком". Врач-терапевт высшей категории, гастроэнтеролог, диетолог.
comment 1
Костанопуло Елена Юлиановна
Врач-гастроэнтеролог, терапевт
comment 18
Мищенко Алена Юрьевна
Врач-терапевт высшей категории
comment 18
Огиенко Наталья Юрьевна
Врач-терапевт, гастроэнтеролог первой категории, диетолог
comment 14
Тычук Надежда Витальевна
Врач-терапевт высшей категории

Отзывы

24.12.2020
Ольга
5.0

Спасибо, очень полезная статья.

12.11.2020
Анна Николаевна
5.0

Спасибо, за прекрасные советы.

29.10.2020
Светлана
4.0

Отличная статья, но нет рекомендаций по лечению, если нет возможности соблюдать режим.

07.09.2020
Дмитрий
5.0

Спасибо, нужная информация.

10.07.2020
Венера
4.0

Отличная статья.

02.07.2020
Полина
5.0

Не думала, усталость можно лечить, очень полезные советы, спасибо.

16.06.2020
Елизавета
5.0

Очень полезная статья, спасибо за информацию.

15.05.2020
Григорий
5.0

Отличная статья, полезные советы.

Всего 8 отзывов

Показать еще 2

arrow
оставить отзыв arrow
Ваша оценка
star star star star star
error
error
error
error

Нажимая кнопку, вы разрешаете обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности.


Спасибо, что помогаете нам стать лучше!

Ваш отзыв появится на сайте medikom.ua после модерации.


Людям интересно ваше мнение!


Поделитесь, пожалуйста, вашим опытом на картах Google.


Текст отзыва скопирован. Нажмите CTRL+V или напишите новый отзыв.


Принято! Ваш звонок в обработке.
Хотите, перезвоним вам?
Например: 0XX XXX XX XX
Перезвоните
Например: 0XX XXX XX XX

Нажимая кнопку, вы разрешаете обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности.

Свободных операторов на линии: 6
Заказов звонков сегодня: 100+
Принято! Ваш звонок в обработке.
Хотите, перезвоним вам?
Например: 0XX XXX XX XX
Свободных операторов на линии: 6
Заказов звонков сегодня: 100+
Принято! Ваш звонок в обработке.
Хотите, перезвоним вам
в удобное время?
КНОПКА
СВЯЗИ
Есть вопросы? Свяжитесь с нами
page-down