Как избавиться от изжоги?

Изжога – это дискомфортные ощущения жжения, которые возникают вследствие раздражения слизистой оболочки пищевода и распространяются от области желудка вверх. Возникает периодически после приема пищи. Симптом характерен для разных патологий и состояний, присутствует примерно у 40% людей.

В литературных источниках встречается и другое название этого неприятного ощущения — «пироз».

Этиология изжоги

Причины изжоги связаны с ослаблением находящегося между пищеводом и желудком сфинктера, появлением гастроэзофагеального рефлюкса, при котором кислое содержимое из желудка забрасывается обратно в пищевод. Немаловажное значение при развитии этого состояния имеет и уровень соляной кислоты в желудочном соке. При избыточной кислотности изжога — более выражена и приводит к более опасным последствиям.

Гастроэзофагеальный рефлюкс и изжога — симптомы гиперацидного гастрита, эзофагита, язвенной болезни и ГЭРБ (гастроэзофагеальной рефлюксной болезни). Они возникают также при холецистите и наличии конкрементов в желчном пузыре, муковисцидозе, аллергии на некоторые продукты и грыжах пищеводного отверстия диафрагмы. Иногда жжение провоцируется смещением органов из-за тяжелых форм сколиоза.

Развитию изжоги способствуют и другие факторы:

• погрешности в рационе — злоупотребление крепким чаем и кофе, свежей сдобой, шоколадом, газировкой, острыми, жирными, солеными, копчеными и жареными блюдами;
• нарушения в пищевом режиме — переедание, еда в спешке, нерегулярные приемы пищи;
• вредные привычки — курение и злоупотребление алкогольными напитками;
• ожирение;
• частые стрессы;
• прием некоторых антигипертензивных или нестероидных противовоспалительных средств;
• беременность — повышение уровня прогестерона, повышение внутрибрюшного давления и смещение органов по мере роста матки.

Иногда причиной изжоги даже у здоровых людей могут стать интенсивные физические занятия, поднятие тяжелых предметов, давящая на живот одежда, долгое положение при наклоне туловища вниз, резкие наклоны.

Патогенез изжоги

Основной компонент желудочного сока — соляная кислота. Среда пищевода приближена к нейтральной, поскольку этот компонент в ней отсутствует. Поступлению пищи из желудка в пищевод препятствует сфинктер — особая замыкательная мышца. При ее несостоятельности или по другим причинам желудочное содержимое может забрасываться обратно. Оно обжигает стенки пищевода, которые никак не защищены от этого агрессивного фактора.

Оказавшись в пищеводе, содержимое с соляной кислотой повреждает его стенки и формирует химический ожог. В итоге у человека возникают жжение и боли. Обычно они появляются после еды, иногда — ночью.

Отсутствие лечения изжоги постоянно травмирует стенки пищевода, что может вызывать опасные осложнения, в том числе развитие ракового новообразования.

Клинические проявления изжоги

Главными симптомами изжоги являются ощущения жара или жжения в области расположения пищевода. Они могут возникать в нижней части горла, в подложечной области слева, за грудиной.

В зависимости от первопричин возникновения и приема пищи симптомы изжоги возникают в разное время:

• при ГЭРБ, которая вызывается несостоятельностью сфинктера пищевода, обычно проблема сопровождается отрыжкой и появляется сразу или через 20-30 минут после приема пищи;
• при гастрите с повышенной кислотностью, кроме появляющейся через 15-30 минут изжоги, присутствуют боли в верхней части живота слева;
• при язвенной болезни желудка жжение и болевые ощущения появляются через 15-30 минут после приёма пищи ;
• при поражении двенадцатиперстной кишки — через 1,5-2 часа.

При тяжелых повреждениях слизистой на ее поверхности могут формироваться не только раздраженные участки, вызванные химическим ожогом, но и дефекты в форме язв и эрозий. В таких случаях, помимо жжения, у больного могут появляться и боли.

Особенности изжоги при беременности

Во время гестации может быть несколько причин для появления изжоги:

• меняется гормональный фон: один из гормонов способствует расслаблению мышечных тканей, в том числе и пищеводного сфинктера;
• увеличивается в размерах матка: это приводит к повышению внутрибрюшного давления, смещению органов и уменьшению размеров желудка.

В первом случае жжение прекращается примерно к 13-14 неделе. Во втором — признаки изжоги появляются в третьем триместре и могут доставлять женщине дискомфорт до конца беременности.

В остальных случаях появление жжения провоцируются такими же причинами, как и у других людей.

В период гестации изжога не опасна, так как не является проявлением другого заболевания. Но этот неприятный симптом нарушает качество жизни женщины и вызывает у нее повышенную раздражительность. У беременной появляются  сложности с засыпанием и сном. Такое изменение психоэмоционального фона негативно отражается и на состоянии ребенка. Поэтому врачи рекомендуют устранять его при помощи различных безопасных средств.

Если жжение в области пищевода провоцируется какими-то заболеваниями, то женщине следует обратиться к специалисту для их диагностики и безопасного лечения. Без участия врача патологии могут вызывать осложнения.

Чтобы предупредить изжогу при беременности, рекомендуется:

• принимать еду небольшими порциями и медленно;
• питаться 5-6 раз в день;
• отказаться от приема вызывающей изжогу пищи;
• после еды следует двигаться, а не ложиться отдыхать или спать;
• носить удобную одежду, которая не давит на живот;
• не допускать прибавки лишних килограммов;
• не наклоняться;
• следить за осанкой;
• в положении сидя не забрасывать ногу на ногу;
• в положении лежа поднимать голову повыше, отдыхать лучше полусидя.

Как избавиться от изжоги во время беременности и не навредить себе и малышу? В первую очередь, следует отказаться от самостоятельного применения рецептов народной медицины. Назначить безопасное лечение изжоги при помощи лекарств может только врач. Без назначения специалиста могут применяться только энтеросорбенты, но их прием не должен быть постоянным или длительным.

Чтобы предотвратить появление неприятного ощущения, рекомендуется после кормления  подержать малыша в вертикальном положении «столбиком» около получаса. Ребенок не должен переедать. Ежедневная зарядка и выкладывание на животик также способствуют улучшению пищеварения. Для полного исключения возможных патологий о возникающих симптомах следует сообщить педиатру.

У более старших детей частое появление изжоги указывает на нарушение режима и качества питания или разные патологии. До 2 лет этот симптом появляется редко и чаще возникает у детей дошкольного и школьного возраста. Чтобы вовремя диагностировать существующую патологию и начать лечение, следует обратиться к врачу.

При необходимости диагностику при изжоге следует дополнить консультациями других профильных специалистов, например: вертебролога, аллерголога и пр.

Анализ полученных данных помогает врачу понять, как избавить от изжоги пациента и составить правильный план лечения.

Лечение изжоги

Если изжога вызвана нарушениями качества и режима питания или другими внешними факторами, она не требуют специальных мер и легко устраняется после исключения первопричины. В остальных случаях врач разрабатывает план терапии, который включает в себя диетотерапию, консервативные и медикаментозные методы. При тяжелых заболеваниях рекомендуется хирургическое лечение.

Консервативные методы

Пациент должен отказаться от курения, алкоголя, крепкого чая, кофе и нормализовать режим питания. Пищу нужно хорошо пережевывать и принимать небольшими порциями 4-5 раз в день. Еда и напитки должны быть комфортной температуры. Последний прием пищи — за 3-4 часа до ночного сна.

Диета при изжоге

Диету при изжоге назначают после проведения комплексного обследования и консультации диетолога. Ее выбор зависит от заболевания и персональных особенностей пищеварения. При язве назначается диета №1, при гастритах — №2, при заболеваниях желчного пузыря — №5.

Любая диета предполагает собой исключение из меню кислых, острых, соленых, копченых, жареных и жирных блюд, полуфабрикатов, консервов, колбасных изделий, шоколада, продуктов с вредными химическими пищевыми добавками, крепкого чая и кофе, газировки, кислых ягод или фруктов, цитрусовых. Полезно при изжоге употреблять каши, супы без зажарки, приготовленные на пару блюда из нежирного мяса и рыбы, запеченные овощи и яблоки, щелочная вода без газа, нежирные молочные продукты.

Медикаментозная терапия

Для устранения изжоги могут назначаться различные препараты:

• антациды;
• альгинаты;
• гастропротекторы;
• антисекреторные средства;
• прокинетики.

Препараты и порядок их приема определяется только врачом.

Народная медицина

Для устранения неприятного жжения после еды могут использоваться и некоторые народные рецепты:

• отвар ромашки, тысячелистника, подорожника, мелиссы, календулы, пустырника, фенхеля, семян льна;
• сок алоэ;
• липовый или акациевый мед;
• миндаль;
• семена тыквы и подсолнечника;
• раствор яблочного уксуса;
• содовый раствор.

Народные методы можно применять одноразово или дополнять комплекс медикаментозного лечения после согласования с врачом. Применение любого средства допустимо только после исключения противопоказаний.

Хирургическое лечение

В некоторых тяжелых случаях устранить изжогу можно только при помощи хирургического лечения таких заболеваний с осложненным течением как ГЭРБ, язвенная болезнь, желчнокаменная болезнь, грыжа пищеводного отверстия диафрагмы, сколиоз. Вид хирургической операции определяется клиническим случаем.

Профилактика изжоги

Предотвратить развитие изжоги можно при помощи ряда простых правил:

• не переедать и принимать пищу регулярно;
• не злоупотреблять вызывающими изжогу продуктами;
• блюда и напитки не должны быть слишком горячими или холодными;
• после еды не следует лежать и наклоняться;
• не поднимать тяжелые предметы;
• носить удобную одежду;
• принимать лекарства только по назначению врача;
• следить за осанкой;
• не допускать ожирения;
• своевременно лечить хронические заболевания.

Советы и рекомендации

Раствор соды или яблочного уксуса для устранения изжоги не должны применяться часто. При частом применении уксус способен раздражать слизистые пищеварительного тракта, а сода провоцирует усиление секреции и может усугублять жжение.

Статья носит информационно-ознакомительный характер. Пожалуйста, помните: самолечение может вредить вашему здоровью.