Как поддержать детей перед школой? - комментарий психолога

В этому году родителей и детей  ждет нелегкое испытание - школа в условиях адаптивного карантина. Появится много новых правил, к которым ребенок не привык: ношение и регулярная смена масок, измерение температуры, особые правила посещения столовых,  индивидуальные бутылочки с водой и соблюдение социальной дистанции.

Как поддержать своего ребенка, чтобы он легко адаптировался к новым правилам и не испытывал дополнительной эмоциональной нагрузки?  Мы спросили у Кулик Марии Сергеевны, психотерапевта Клиники Медиком, которая работает с детьми и подростками.

Если ваш ребенок учится в начальной школе, можно попробовать следующее:

1. Сравните новые правила в школе с интересной компьютерной игрой, в которой герою-школьнику нужно использовать все свои супер-защиты против коронавируса. 

2. Регулярно поощряйте ребенка за соблюдение новых правил и за школьные достижения. Разместите специальный календарь в комнате. В конце дня награждайте ребенка, например,  стикером "смайлик в маске" за соблюдение масочного режима. Придумайте для малыша какой-нибудь приз к тому моменту, когда он соберет определенное количество таких смайликов.

3. Играйте в "школу в условиях карантина", надевайте на игрушки самодельные маски, мойте им руки понарошку, измеряйте вашим героям температуру перед каждым походом в школу и придумайте для них безопасное приветствие.

4. Беседуйте с ребенком о важности соблюдения новых правил. Можете вместе нарисовать плакат с запретными знаками - "чего нельзя делать в школе в условиях карантина" и разрешающими знаками - "что нужно делать в школе в условиях карантина". Повесьте нарисованный плакат в комнате или передайте в класс. 

5. Важно не обесценивать рекомендации учителя, не говорить в присутствии ребенка, что "это все ерунда и никакого коронавируса нет". Помните о том, что нужно поддерживать авторитет учителя, чтобы ученик стремился у него учиться чему-то новому.  Необходимо соблюдать зрелую позицию, прежде всего, для сохранения здоровья. 

 

Если ваш ребенок учится в средней или старшей школе, с одной стороны, ему проще соблюдать новые правила, а с другой - подростки могут бунтовать против любых ограничений и увеличения нагрузок.

Говорите с детьми на равных, расскажите им о своих волнениях, обсуждайте ситуацию и спрашивайте их мнение. Поощряйте соблюдение правил и достижения в школе приятными совместными походами (экскурсии, квесты, кафе). Иногда делайте это спонтанно. Мотивируйте ребенка тем, что для него важно, что находится в сфере его интересов (увлечения, игры, спорт, кино). 

Помогайте ребенку увидеть интересное в уроках и в домашних заданиях - находите видео или фильмы по теме уроков, интересные факты. Обсуждайте с ребенком, где можно применить полученные знания и почему их включили в школьную программу. Будьте искренним, подумайте, где реально вы применяете школьные знания, как они помогли вам. Ваши выводы помогут найти интерес в учебе.

Спрашивайте ребенка о том, как бы он построил школьную программу, и какие уроки включил бы в нее. Умение поставить себя на место учителя или директора сделает вашего ребенка более лояльным к школьной системе. 

И самое главное! Важно, чтобы ребенок развивался и получал хорошие результаты в учебе, но ещё важнее, чтобы он был счастлив, наполнен, уверен в себе! Регулярно напоминайте своим детям, что вы гордитесь их достижениями, что у них есть способности и вы уверены в их успехе. 

Клиника Медиком поздравляет вас с Днем Знаний. Желаем отличного учебного года, гармонии и здоровья!